Depois que iniciou a pandemia a grande verdade é que poucos de nós estamos bem. Os motivos são os mais diversos, desde a família toda por um longo período dentro do mesmo ambiente e tentando conciliar as diferenças tarefas, a culpa dos pais por estarem próximos aos filhos sem poder dar a atenção que gostariam e, muitas vezes, sendo impedidos de desenvolver seu trabalho com a excelência anterior.
Os relacionamentos sociais, tão importantes e com os quais tanto aprendemos e também nos divertimos, ficaram suspensos. Os familiares, geralmente próximos e presentes, tiveram que passar longos períodos isolados uns dos outros. E se seguirmos, a lista só tende a crescer se levarmos em consideração as perdas econômicas, os lutos que tivemos que enfrentar e o constante temor se não seríamos os próximos. Mas a grande verdade é que a maioria da geração atual nunca viveu uma pandemia, o que torna tudo ainda mais assustador, mas não poderia ser diferente. E é bem por isso que viemos falar com vocês sobre a importância da saúde mental e, consequentemente, de um acompanhamento psicológico e, por vezes, inclusive psiquiátrico.
Mas percebemos parecer ainda, nos dias atuais, haver certo preconceito quanto a este assunto, pois a tendência das pessoas é não investir em saúde mental, infelizmente, desconsiderando os enormes benefícios que ela, estando em equilíbrio, trás para a vida do sujeito como um todo. Inclusive inúmeras doenças que são tratadas como se fossem de origem clínica são, em realidade, o corpo expressando que algo não está bem com o psiquismo, que transborda para o corpo em busca de uma forma de expressão.
A psicoterapia é um excelente caminho para dar conta de todas estas demandas, recolocar em ordem o mundo interno que foi abalado com essa realidade que estamos vivendo e nos habilitar e reforçar para lidar com as adversidades sem que nós fragilizemos a ponto de passarmos a não ter motivação para as tarefas que nos são exigidas em diversas áreas da vida.