Muitas pessoas, ao serem elogiadas, apresentam dificuldades nesta determinada
situação, por diversos motivos, dentre os principais, as crenças negativas de si mesmo – não
ser merecedor, insegurança quanto ao próprio potencial, etc. Porque é mais fácil aceitar uma
crítica?
Por vezes o indivíduo se depara com o olhar do outro e pode ter menor capacidade de
se perceber e aceitar seus pontos fortes, dando mais espaço e atenção aos seus pontos fracos
– autoexigência em aspectos de sua vida e que vem sendo produzida ao longo do tempo. “Não
sou capaz de receber tal elogio, pois não é assim que me enxergo, e não posso acreditar que
alguém me veja desta forma”. “Nunca está bom o suficiente.”
Também há a possível influência da questão educacional e como fomos ensinados a
lidar com crítica e elogio, a forma como ao longo da vida fomos criticados ou elogiados e
quem, sabe, o peso da responsabilidade do elogio – vincula-nos à expectativa do outro e à
própria. Por exemplo, alguém extremamente crítico consigo, pode entender como um padrão
a ser sempre alcançado, não se permitindo ser menos do que aquilo que foi valorizado.
Quando um elogio é recebido, pode desencadear a necessidade de evitar um
sofrimento: uma antecipação, baseada em experiências anteriores, interpretadas como
negativas, ou até mesmo a evitação de uma possibilidade de rejeição futura. “Não é
verdadeiro, é um jeito de se aproximar de mim, há interesse”.
Daí parte-se para um padrão de respostas e reações que vão se tornando habituais,
mas nem sempre confortáveis.
O elogio significa que se é percebido e reconhecido, e por vezes, isso é muito difícil ou
desperta uma emoção que pode não ser bem processada. Surgem comportamentos,
pensamentos, emoções, memórias que geram determinadas consequências – tendência a se
justificar para que estas emoções e pensamento permaneçam de acordo com a própria visão
de si, potencialmente distorcida.
Não sabe como lidar com isso ainda? Seja simples: apenas agradeça. Exercite não
ignorar ou se desculpar, ou então minimizar sua qualidade. Um “obrigado” não significa nada
além de responder ao elogio recebido, mesmo que não concorde. Com o tempo, agradecendo
e entendendo concretamente a situação, olhando pra si e compreendendo suas próprias
crenças a respeito dela, aceitando que o fato é verdadeiro, fica mais simples experimentar
esse momento!