A ajuda dos psicólogos é muito importante e necessária, no entanto, ainda são muitos os mitos que mancham o verdadeiro objetivo desses profissionais. A visão mais errônea sobre ir à terapia é acreditar que os psicólogos são pessoas que fazem maravilhas, o que não é real, pois não existem milagres.
Cada um de deve encontrar o psicólogo que melhor lhe convém, a terapia que melhor se adapte às suas necessidades e pesquisar um pouco sobre qual a especialidade do terapeuta. Por outro lado, é importante que se tenha a mente aberta e com disposição de trabalhar: somos nós que iremos conseguir, seja qual for o objetivo, e é o psicólogo quem vai nos ajudar.
Muitas pessoas entram na consulta de um psicólogo se lamentando, se vitimizando e acreditando que o terapeuta está tentando lhes arrancar essa proteção que tanto as abriga. Por exemplo, a pessoa vai à consulta por estar sendo traída e o psicólogo lhe pergunta: “E por que você ainda está nessa relação?”. Pode ser que isso seja recebido de forma errada e, à medida em que a terapia vai avançando, esta pessoa pode encontrar resistências e rejeitar a “não ajuda” que acredita que o terapeuta está lhe dando, porque, basicamente, não encontrou o que queria ouvir. Talvez desejasse uma fórmula mágica para que o seu parceiro deixasse de ser infiel ou uma aprovação para seu próprio comportamento. Mas, ao se dar conta de que uma opção, a mais viável e que passa por sua própria mente, é a de romper a relação, carrega sobre o terapeuta toda a sua frustração e negação diante de tal resultado.
É importante que sejamos conscientes não só do papel do psicólogo, mas também de qual é o papel que nós temos como pacientes na consulta. Para começar, os psicólogos não fazem milagres. Estão ali para ouvir, fornecer ferramentas e abrir o campo de possibilidades quando este estiver reduzido. Faz a pessoa refletir sobre sua situação para chegar a suas próprias conclusões. Quando estas não correspondem com seus desejos ou a observação da realidade dói, não é incomum que a rejeição impere e o paciente não volte para o tratamento.
Um psicólogo competente jamais vai nos dizer o que devemos fazer nem vai decidir por nós, mas sim nos auxiliar com nossos bloqueios. Este é o trabalho dos psicólogos. Fornecer as ferramentas necessárias para nos sentirmos melhores com nós mesmos, aumentar a nossa segurança e autoestima, enfrentar os medos, melhorar a nossa maneira de nos relacionarmos com os outros.
Isso não torna menos valioso e imprescindível seu papel, já que graças à sua ajuda, esta decisão provavelmente acaba sendo mais fácil ou nos custe menos deixar tudo o que perdemos por escolhas equivocadas. A psicoterapia nos facilita o acesso às ferramentas necessárias para trabalhar neste processo.